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●「ココロ」と「カラダ」についてきちんと知っておこう
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もし、今あなたが夫婦問題に悩んでいらっしゃるなら、いろんな改善方法や
グッズ・お薬なんかも試されているかもしれません。
改善方法といっても精神的なものから、荒治療的なものまであると思います。
グッズやお薬にしてもピンからキリまでありますが、それらがあなたの
「ココロ」や「カラダ」に、どういった効果があるのか、なんのために実施
しているのかきちんと理解していますか？
書籍であれば必ず書いてあるはずです。カウンセリングを受けているなら、
カウンセラーに質問すればきちんと答えてくれます。ですが、書籍やネット、
専門医に任せっきりにならずに、「自分のココロとカラダが今どういう状態
で、どうしていけばよくなっていくのか」を理解するようにしましょう。
「ココロ」と「カラダ」を是非とも知ってください・・・
＞＞ http://www.11seikou.com/
理解する必要性がわかりましたか？
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●余計にストレスを溜めてしまうことがある！？
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夫婦問題に関する情報を調べていくと、
◆夫婦の価値観は違ってあたり前
◆言いたいことは我慢しない
◆自己主張を相手に無理強いしない
◆夫婦間の不満をお互い把握する
などなど・・・
夫婦問題を解決していくうえで、
心掛けたいことが山のように書かれていますよね？
ハァ〜ァ↓
正直、タメ息が出ちゃいませんか。
結局のところ夫婦問題で悩んでいる私たちにとっては
◆夫婦の価値観は違ってあたり前 "と思うけどそんなの無理"
◆言いたいことは我慢したくない "と思うけどそんなの無理"
◆自己主張を相手に無理強いしない "と思うけどそんなの無理"
◆夫婦間の不満をお互い把握したい "と思うけどそんなの無理"
"〜とは思っていても、そんなの無理"、"ダメだ〜"って決め付けて
しまうんですよね。
あれは無理、これは無理、それも無理、無理・できない・・・・。
あれはダメ、これもダメ、それもダメ、ダメ・ダメ・ダメ・・・。
やってはいけないことばかり気になって、無理だと決め付けてしまう。
夫婦問題を解決するつもりが余計にストレスを溜め込んでさらに悪化
させてしまうことがあるんです。
確かにこれらのことは間違ってはいません。
だけど、普段の夫婦生活で頑なに守ることなんてできないっすよ（笑）
気にしすぎて神経質にならなくてもいいんじゃないかと私は思います。
でも夫婦の価値観は違って当たり前っていうのは、夫婦問題じゃなく
ても大事なことですよ。
だって、夫婦といえど元はまったくの他人なんです。
育った環境・受けた教育、個人の性格、違って当然なんですから。
まったく同じ価値観を持つなんて不可能でしょ（笑）
気の置けない親友とだって、まったく同じ価値観じゃないでしょ。
それでも親友として切っても切れない仲なんじゃないでしょうか。
価値観が違うからケンカが絶えないんだ！・・・
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価値観の違いこそ夫婦である、なによりの証しです。
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●コミュニケーションは何より大事です
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重要なポイントをお伝えします。
私は、様々な解決方法について合う、合わないの個人差があると思うんです。
人間のココロやカラダって、そんな簡単に作られてはいないでしょうか？
「夫婦問題だったら○○を使えばみんな良くなる」
そんな誰にでも効くような万能方法があったら、
それこそ魔法にかかったような話です。
確かにみなさん同じ人間です。
だけど、みなさんそれぞれ日々の生活環境や生活スタイル、好み、性格
なんかはまったく違っています。
つまり、ひと口に「夫婦問題」とカテゴリーに入れられても、そうなった
背景は人それぞれ異なるものなのです。
ですから、解決方法にも合う・合わないといった、人それぞれな部分が
でてきて当然だし、ある意味仕方のないことかもしれません。
だからこそ、あなたのココロとカラダはあなた自身できちんと理解して
欲しいと思います。
さまざまな情報に惑わされることなく、自分たちに合う夫婦問題解決の
仕方を考えていって欲しいのです。
もしあなた一人だけで悩んでしまうときは、あなたが頼れる人、友人や
ご両親、親戚やそれこそ専門医に相談してみましょう。
そして、どんなときでも、誰と話すときでも、お互いに意見を交わして、
コミュニケーションを大事にしていきたいものです。
コミュニケーションって一言でいっても・・・
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言葉の「キャッチボール」。できていますか？
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●編集後記
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それではまた次回、お会い致しましょう。
次回は、第１号の続き『そのとき我が家の歴史は動いた』の続編も予定
していますよ！！どうぞお楽しみに。
え？まだ第１号読んでいない？そんなときはこちら・・・
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ガンガン発行していきたいと思っています。
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